Klassieke training

Masterclass hartslagmeting & trainingsschema's

3 augustus

Maak een optimaal trainingsschema voor je paard door inzicht te krijgen in sportfysiologie en hartslag training!

Heb je je ooit afgevraagd hoe je de gezondheid en prestaties van je paard kunt optimaliseren?


Of hoe je een trainingsschema opstelt dat perfect aansluit bij de behoeften van jouw paard?


Onze masterclass is speciaal ontworpen om deze en andere vragen te beantwoorden.


We begrijpen dat het meten van de hartslag van je paard en het vertalen van deze gegevens naar effectieve training complex kan lijken. Daarom bieden we duidelijke uitleg en praktische tips!
masterclass biomechanica

Begrijp basis van sportfysiologie

Basis sportfysiologie zodat je inzicht krijgt in het paardenlichaam

Stappenplan

Opbouw van een trainingsschema

Aan de hand van de sportfysiologie leer je zelf je eigen trainingsschema opstellen

masterclass biomechanica

Basis van de dressuur

Ook de rijtechnische aspecten komen aan bod!

trainingsdagen dressuur

Directe toepassing in de praktijk

Niet alleen theorie, maar we brengen alles in direct in de praktijk zodat we de invloed op de training kunnen zien

Leer van deze expert in het vak

Céline Schelstraete

Céline Schelstraete

Internationaal Lichte Tour amazone & eigenares van dressuurstal Serenity Stables

Dressuurtraining waarbij paardenwelzijn centraal staat

Céline Schelstraete al jaren actief in de dressuursport en haar passie ligt écht bij het lesgeven. 

Op het training centrum Serenity Stables te Moerbeke-Waas helpt ze combinaties bij de correcte, vriendelijke & logische opleiding van hun paard, waarbij de Klassische Reitausbildung centraal staat.

Céline heeft haar opleiding in Duitsland genoten en volgt momenteel les bij Inge Van der Schaft!

Trainingsdagen dressuur

Dit zal je leren

  • Basisprincipes van sportfysiologie: wat is supercompensatie, overload, (an)aërobe verbranding, etc
  • Basisprincipes van hartslagmeting: hoe en waarom je de hartslag van je paard meet.
  • Interpretatie van hartslaggegevens: wat de hartslag van je paard vertelt over zijn gezondheid en conditie
  • Opstellen van trainingsschema's: stapsgewijze handleiding voor het maken van effectieve en op maat gemaakte trainingsschema's.
  • Herkennen van stress en overbelasting: hoe je signalen van stress en overbelasting bij je paard herkent en voorkomt
  • Optimalisatie van prestaties: tips en technieken om de prestaties en het welzijn van je paard te verbeteren.
  • Praktische toepassing: real-life voorbeelden en casestudies voor het toepassen van je nieuwe kennis.
  • Voorkomen van blessures: Hoe je met de juiste training blessures voorkomt en herstelt.
  • Alle theorie in de praktijk, LIVE zien
  • Mogelijkheid om zélf mee te rijden met je eigen paard!


Etc!


These slides will be slide-able on the live version of your page!

Bedankt voor de interessante dag! Ik heb weer veel bijgeleerd waar ik verder mee aan de slag kan :-)

Sieglien Poppe
Ms. Nameless
Add Your Stars

Dit staat er op de planning

Theorie

Voormiddag

We starten omstreeks 10h met een uitgebreid theoretisch gedeelte.


Hierbij gaan we eerst zelf sporten!

Niets beter dan aan de lijve te ondervinden hoe het gesteld is met conditie en welke manieren om te trainen er zijn!

Na daarna even op adem te komen, duiken we echt in de theorie over wat we nu getraind hebben, en hoe dat bij het paard eraan toe gaat.

Je krijgt inzicht in sportfysiologie en hoe je een hartslagmeting van je paard kan interpreteren.

Daarbij komt ook uitgebreid het maken van je eigen trainingsschema aan bod!


Koffie/thee,/water/frisdrank wordt voorzien, inclusief een leuke versnapering!


trainingsdagen dressuur

Namiddag

Na een lekkere lunch, die door ons wordt voorzien, gaan we aan de slag met het paard in de piste.


We gaan met combinaties aan de slag.

Daarbij wordt live de hartslag van het paard gemeten.

De ruiters laten we rijden en opbouwen naar wat voor hun "een zware training" is, en meten of dat voor het paard ook effectief zo is!

Dan kunnen we analyseren hoe we de combinatie nog beter kunnen maken, aan de hand van de theorie van de voormiddag.

Aan de hand van wat grondwerk oefeningen, kan je ook in zijgangen zien hoe dat effect heeft op het paard!



Je kan zelf opgeven of je graag wil meerijden!


Stappenplan
€127
€ 89(je bespaart 30%!)

Unieke masterclass!

  • Leer je eigen effectieve trainingsschema maken
  • Je krijgt de cursus geprint zodat je goed kan meevolgen
  • Theorie en praktijk samen op één dag!
Ik wil meedoen
Alleen nu met 30% korting!

De korting loopt nog

00
days
00
hours
00
minutes
00
seconds

De accomodatie

Om jou in de perfecte omstandigheden te kunnen helpen, heb ik alle voorzieningen, zowel binnen als buiten!

Een binnenpiste van 20x40m en een buitenpiste van 20x60.

Dus ook bij slecht weer is er geen probleem om de lessen binnen te laten plaatsvinden.

Bovendien houden we de theorie in een gezellige kantine - die ook verwarmd is - waar je van een vers gemalen koffie of chocomelk kan genieten!

De stal is makkelijk bereikbaar via de E34 (vlak aan de op- en afrit) en heeft ook een ruime parking.

FAQ Masterclass

Hoeveel plekken zijn er beschikbaar?

In totaal zijn er maximaal 15 plekken beschikbaar. Wacht dus niet te lang om je plekje te reserveren!

Wat moet ik kunnen om te mogen deelnemen?

Voor deze masterclass is alleen maar je motivatie en wil om te leren vereist! Je hoeft zelfs niet met je paard te komen als je dat niet wil :-)

Hoe ziet de dagplanning eruit?

We starten rond 10h met een hapje en een drankje aan de theorie sessie.
Het einde daarvan wordt voorzien rond 13h, waarbij de uitgebreid gaan lunchen. De lunch wordt door ons zelf voorzien!

Rond 14h gaan we dan met de praktijk aan de slag.

Het einde van de dag wordt voorzien tussen 17 en 18h.

Als ik meedoe als ruiter, wat zijn de vereisten en hoe lang duren de lessen?

Er zijn geen eisen als je meedoet als ruiter, behalve dezelfde motivatie en wil om te leren!
Je krijgt ongeveer 45 min les.
Uiteraard stemmen we de exacte duur af op je paard!

Wat is er inbegrepen voor mijn paard als ik meedoe als ruiter?

Je krijgt een hele dag een box met binnen- en buitenluik, rijkelijk gevuld met stro.
Bovendien zal er een lekker grote portie ruwvoer klaar staan om de dag mee door te komen.

Ik heb me ingeschreven maar moet helaas annuleren. Tot wanneer kan dat?

Je kan tot anderhalve week op voorhand (tot en met 24 juli) kostenloos annuleren.
Daarna ben je helaas wel de volledige som verschuldigd.

Doe mee aan de masterclass om het beste uit je paard te halen!

management trainingsweekend
Ik doe mee!
Alleen nu met 30% korting!