We starten omstreeks 10h met een uitgebreid theoretisch gedeelte.

Je krijgt helder inzicht in sportfysiologie — hoe het lichaam van het paard werkt tijdens training, wat er gebeurt bij belasting en herstel, en hoe je dit kunt gebruiken om slimmer te trainen.

Daarna leer je hoe je een hartslagmeting van je paard correct interpreteert:
wat vertelt de hartslag over conditie, stress en fitheid,
en hoe herken je signalen van onder- of overbelasting?

We koppelen dit meteen aan de rijtechniek: hoe vertaal je deze inzichten naar je dagelijkse training,
zodat je niet alleen weet wat je traint, maar ook hoe je het correct uitvoert in het zadel.
Zo leer je de fysiologische kennis rechtstreeks toepassen in de praktijk, met oog voor souplesse, balans en draagkracht.

Koffie/thee/water/frisdrank wordt voorzien, inclusief een leuke versnapering!

Na een lekkere lunch, die door ons wordt voorzien, gaan we aan de slag met het paard in de piste.

We werken met twee combinaties, waarbij we de hartslag van het paard live meten tijdens het rijden.
Zo zie je in real time hoe het lichaam reageert op verschillende oefeningen, overgangen en intensiteit.

We analyseren samen wat er in het lichaam van paard én ruiter gebeurt,
en koppelen dat aan de rijtechnische uitvoering: hoe kun je met kleine aanpassingen in de oefening(en), tempo of techniek een groot verschil maken in trainingseffect?

Je ziet dus niet alleen de cijfers, maar begrijpt ook wat ze betekenen in de praktijk.

Je kan zelf opgeven of je graag wil meerijden!